现在的我们，离手机很近，离泥土却很远。
在钢筋水泥的森林里，我们被LED灯刺激着双眼，却失去了大自然颜色的浸润。我们的双脚踩在坚硬的水泥上，再也感受不到土壤的承托。
为什么现在的焦虑和抑郁越来越普遍？因为我们的身体，正在经历一场悄无声息的"感官剥夺"。
人，本质上是一个在自然中进化的生命。我们的身体不仅是知识的容器，更是集纳天地信息、输出情绪能量的重要通路。钢筋水泥是生硬的、冷冰冰的，而山川、河流、草木，才带着这个星球真正的自然之气。
当我们的身体长期与大地割裂，我们接收信息的通道就会变得极其狭窄。情绪的能量堵在里面，排解不出去，时间久了，最终就变成了神经症。
解药在哪？不在药片里，而在大自然中。
当你感到迷茫或焦虑时，试着去触摸小草，去感受微风，把自己交付给阳光和河流。当你用整个生命体去感知万物时，你会发现自己退化的通感被唤醒了。
那种与自然同频共振的松弛感，会像大地一样，将我们体内那些负面的情绪和能量，不知不觉地代谢掉。
愿我们都能走出高楼林立，去踩一踩泥土。找回那份与万物平等的通感，找回那个松弛的自己。